Kineziológia, receptek, természetgyógyászat

Minden ami a testi és lelki harmóniánkat szolgálja

Karácsonyi csokis zabkeksz kókusszal bolondítva
Karácsonyi csokis zabkeksz kókusszal bolondítva

fullsizerender11_1.jpg

Remek kis zabos receptet találtam, csak pár összetevőt kellett kicserélnem egészségesebbre, a cukrot és a lisztet. Már nagyon hangolódom a Karácsonyra, ebben segített ez a finom csokis zabkeksz. Összeállítása egyszerű, mert szinte mindent egy átlagos 2,5 dl-es bögrével mértem ki.

 

Hozzávalók:

1 csésze xilit

1 csésze teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt

fél csésze olvasztott vaj

1 csésze zabpehely

1 csésze kókuszreszelék

1 ...

Csípős kukorica krémleves
Csípős kukorica krémleves

img_1512.JPG

 

Végre el tudtam készíteni ezt az isteni csípős kukorica krémlevest. Előnye pedig az, hogy gyors és laktató.

A hozzávalók mennyisége 4 kiadós adagra szól:

750 gramm fagyasztott kukorica

4 dl főzőtejszín

6 gerezd fokhagyma

8 szelet bacon

1 nagyobb fej vöröshagyma

só, bors

chili vagy chili szósz

1 teáskanál pirospaprika

 

Csak úgy kezdem, mint általában. Megpirítom olajon a kockára vágott hagymát, a bacon szalonnákat ...

Paradicsomos zöldségleves citromos húsgolyókkal
Paradicsomos zöldségleves citromos húsgolyókkal

fullsizerender111.jpg

 

Nagyon megfogott ez a recept, leginkább azért, mert még sohasem kóstoltam citromos pulykahúst. Gondoltam próbáljuk ki, maximum nem esszük meg. A végeredmény, egyszerűen leírhatatlan lett, felvettem a kedvenc leveseim című listámra. Ahogyan a citromos római köményes húsgolyó találkozik a paradicsomos levessel, na az valami mennyei.

Hozzávalók:

22 db dió nagyságú gombóchoz:

60 dkg darált pulykahús

1,5 tk só

1 tk őrölt római kömény

...

Pizza változatok 1
Pizza változatok 1

fullsizerender44.jpg

 

Az egyik célom a diétámon és az egészséges táplálkozásomon belül az, hogy megtaláljam a számomra tökéletes pizza receptet. Imádom a pizzát, sajnos már nem tudom a hagyományos fehér lisztes változatát fogyasztani. Ezért úgy döntöttem megkeresem azt a receptet, ami a legjobban hasonlít egy igazi olasz pizza élményéhez. Le fogom írni a tapasztalataimat, és a véleményemet, akkor is ha nem ízlett.

...

Kineziológia, receptek, természetgyógyászat

Gyere és fedezzük fel az egészséges életmód örömeit és változatosságát. Jussunk el együtt egy olyan világba ahol öröm a főzés, ahol olyat eszünk amit magunk készítünk el csupa egészséges hozzávalókból, adalékanyag mentesen. Ne együnk meg olyan összetevőket amiket nem ismerünk, és fogalmunk sincs mi az. Kutassunk együtt a témában, gyűjtsük össze a jobbnál jobb recepteket és főzzük meg együtt őket humorral! Induljunk el a mozgás és a sportos életmód útján, és keljünk fel együtt a fotelből. Lépjünk ki a rutinból, és sokszor nevessünk, leginkább önmagunkon. Örülök ha velem tartasz! RitA

Friss topikok

Címkék

10 perc és eszel (1) advent (1) adventi koszorú (1) alma (1) almásmákos (1) bacon (1) bor (1) borsó (1) brokkoli (1) bruschetta (1) buci (1) chili (1) citromos húsgolyó (1) citromos leves (1) csicseriborsó (1) csípős (1) csípős kolbász (1) csirke (1) csirkepaprikás (1) csokiszabkeksz (1) cukkini (2) cukkinis tejszínes tészta (1) cukkini snack (1) cukormentes (1) daráthús (1) diétás sütemény (1) diós sütemény (1) durum (1) egészség (1) egészségesreggeli (1) egészséges snack (1) egészséges zsemle (1) egytál (1) energia (1) erdei gyümölcsös sütemény (1) feta sajt (2) finom (1) fitt (1) fittfood (1) fokhagymáshús (1) forralt bor (1) friss leves (1) fűszeres forralt bor (1) gomba (1) graham (1) gyors ebéd (1) gyors vacsora (1) gyümölcsös pite (1) hála (1) házi zsemle (1) hétvégi ebéd (1) inspiráció (1) joghurtos süti (1) joy (1) kakaós muffin (1) kakaós sütemény (1) kápia paprika (1) karácsony (1) karácsonyi sütemény (1) karaj (1) kefir (1) kelj korán (1) költséghatékony advent (1) köszönd meg (1) köszönöm (1) krémek (1) krémleves (2) krémsajt (1) krumpli (1) kukoricakrémleves (1) különleges leves (1) lecsó (1) légy boldog (1) légy hálás (1) lélek (1) life (1) magos rúd (1) magyaros (1) majoránna (1) mák (1) malachús (1) mozgás (1) nemet a depresszióra (1) nyírfacukor (1) olasz (1) öröm (1) ősz (1) őszileves (1) ötletek (1) paprika (1) paradicsom (2) pirítós (1) pite (1) pizza (1) pogácsa (1) pozitív (1) pulykagombóc (1) receptek (29) reggelek (1) reggeli (1) ropogós (1) rukkola (1) sajtos rúd (1) sajtos tejfölös tészta (1) saláta (2) sárgabarack (1) sós (1) sülthús (1) sült tészta (1) sütésnélkül (1) sütőtök (1) sütőtökkrémleves (1) tárkony (2) tárkonyos csirkeraguleves (1) tegyél magadért (1) tejszín (1) tejszínes (1) teljeskiőrlésű sütemény (1) teljes kiőrlésű (3) teljes kiőrlésű nokedli (1) teljes kiőrlésű rúd (1) teljes kiőrlésű tönköly tészta (1) tippek (3) tojás (1) tojáskrém (1) tök (1) tökmag (1) tönkölybúzaliszt (1) tudatos (1) túró (1) túrópizza (1) valamimeleg (1) változás (1) változtass (2) változtass t (1) vasárnapiebédnek (1) xilit (1) zabkeksz (1) zabpehely (1) zabpehelyliszt (1) zabpelyhes csirkemell (1) zöldborsó (1) zöldségleves (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása