Sokat gondolkodtam, hogyan tudnám magam kirángatni ebből a téli szürkeségből. Arra jutottam, több fronton támadok a tél, letargia, sötétség és szürkeség ellen.
Eldöntöttem, hogy feldobom kicsit a szürke reggeleket, új ízekkel, különlegesebb reggelikkel. Első lépésként bekevertem egy nagyobb adag tojáskrémet, egész jól sikerült. Miután reggelire szántam, nem tartalmaz hagymát.
Még januárban sikerült ezt az isteni malachúst megsütni, és jelentem egyszerűen levezényelhető a folyamat!
Ha lehet és van időnk, előző este pácoljuk be a húst. Én a következőképpen készítettem:
a megmosott megtisztított malachúst (ami lehet comb vagy karaj) egy olajos páccal kentem be.…
Gyere és fedezzük fel az egészséges életmód örömeit és változatosságát. Jussunk el együtt egy olyan világba ahol öröm a főzés, ahol olyat eszünk amit magunk készítünk el csupa egészséges hozzávalókból, adalékanyag mentesen. Ne együnk meg olyan összetevőket amiket nem ismerünk, és fogalmunk sincs mi az. Kutassunk együtt a témában, gyűjtsük össze a jobbnál jobb recepteket és főzzük meg együtt őket humorral! Induljunk el a mozgás és a sportos életmód útján, és keljünk fel együtt a fotelből. Lépjünk ki a rutinból, és sokszor nevessünk, leginkább önmagunkon. Örülök ha velem tartasz!
RitA