Kineziológia, receptek, természetgyógyászat

Minden ami a testi és lelki harmóniánkat szolgálja

Pizza változatok 1
Túrópizza

fullsizerender44.jpg

 

Az egyik célom a diétámon és az egészséges táplálkozásomon belül az, hogy megtaláljam a számomra tökéletes pizza receptet. Imádom a pizzát, sajnos már nem tudom a hagyományos fehér lisztes változatát fogyasztani. Ezért úgy döntöttem megkeresem azt a receptet, ami a legjobban hasonlít egy igazi olasz pizza élményéhez. Le fogom írni a tapasztalataimat, és a véleményemet, akkor is ha nem ízlett.

Egy ideje olvasni lehet az interneten a túrópizzáról, mert egészséges, nem hízlal. Gondoltam kipróbálom, hiszen annyiszor jött velem szembe ez a recept, már nem tudtam figyelmen kívül hagyni. 

 

Hozzávalók:

50 gramm Graham liszt (teljes kiőrlésű)

2 tojás

50 gramm natúr joghurt

500 gramm túró

só ízlés szerint (egy nagy csipet)

A hozzávalókat gyúrjuk össze, ne ijedjünk meg hogy állagra nem egy kelt tészta, lényeg hogy valamennyire álljon össze. A sütőt 180 fokra melegítsük elő. Sütőpapírral bélelt tepsire lapogassuk a tésztát, és 25 perc alatt süssük barnára. 

img_0278_1.JPG

 

Ezután vegyük ki, és jöhetnek a feltétek. Én paradicsompürét kentem rá, majd jöttek a többiek. Szalámi, lilahagyma, főtt tojás, olajbogyó, sajt, és paradicsom került rá. Visszatoljuk a sütőbe, és addig sütjük, amíg a sajt kellően ráolvad. Rukkolával tálaljuk.

Ha pontoznom kellene  a pizzát, akkor 5 pontból 3-mat kapna. A tészta inkább egy sós túrós süteményhez hasonlít, nem pedig egy pizzához. Tehát ha elkészítjük, érdemes felkészíteni magunkat hogy ne feltétlenül pizzát várjuk, hanem egy újszerű pizzára hajazó ételt.

Nem bántam meg hogy elkészítettem, elfogyasztottuk vacsorára.

Jó étvágyat!

RitA

Kineziológia, receptek, természetgyógyászat

Gyere és fedezzük fel az egészséges életmód örömeit és változatosságát. Jussunk el együtt egy olyan világba ahol öröm a főzés, ahol olyat eszünk amit magunk készítünk el csupa egészséges hozzávalókból, adalékanyag mentesen. Ne együnk meg olyan összetevőket amiket nem ismerünk, és fogalmunk sincs mi az. Kutassunk együtt a témában, gyűjtsük össze a jobbnál jobb recepteket és főzzük meg együtt őket humorral! Induljunk el a mozgás és a sportos életmód útján, és keljünk fel együtt a fotelből. Lépjünk ki a rutinból, és sokszor nevessünk, leginkább önmagunkon. Örülök ha velem tartasz! RitA

Friss topikok

Címkék

10 perc és eszel (1) advent (1) adventi koszorú (1) alma (1) almásmákos (1) bacon (1) bor (1) borsó (1) brokkoli (1) bruschetta (1) buci (1) chili (1) citromos húsgolyó (1) citromos leves (1) csicseriborsó (1) csípős (1) csípős kolbász (1) csirke (1) csirkepaprikás (1) csokiszabkeksz (1) cukkini (2) cukkinis tejszínes tészta (1) cukkini snack (1) cukormentes (1) daráthús (1) diétás sütemény (1) diós sütemény (1) durum (1) egészség (1) egészségesreggeli (1) egészséges snack (1) egészséges zsemle (1) egytál (1) energia (1) erdei gyümölcsös sütemény (1) feta sajt (2) finom (1) fitt (1) fittfood (1) fokhagymáshús (1) forralt bor (1) friss leves (1) fűszeres forralt bor (1) gomba (1) graham (1) gyors ebéd (1) gyors vacsora (1) gyümölcsös pite (1) hála (1) házi zsemle (1) hétvégi ebéd (1) inspiráció (1) joghurtos süti (1) joy (1) kakaós muffin (1) kakaós sütemény (1) kápia paprika (1) karácsony (1) karácsonyi sütemény (1) karaj (1) kefir (1) kelj korán (1) költséghatékony advent (1) köszönd meg (1) köszönöm (1) krémek (1) krémleves (2) krémsajt (1) krumpli (1) kukoricakrémleves (1) különleges leves (1) lecsó (1) légy boldog (1) légy hálás (1) lélek (1) life (1) magos rúd (1) magyaros (1) majoránna (1) mák (1) malachús (1) mozgás (1) nemet a depresszióra (1) nyírfacukor (1) olasz (1) öröm (1) ősz (1) őszileves (1) ötletek (1) paprika (1) paradicsom (2) pirítós (1) pite (1) pizza (1) pogácsa (1) pozitív (1) pulykagombóc (1) receptek (29) reggelek (1) reggeli (1) ropogós (1) rukkola (1) sajtos rúd (1) sajtos tejfölös tészta (1) saláta (2) sárgabarack (1) sós (1) sülthús (1) sült tészta (1) sütésnélkül (1) sütőtök (1) sütőtökkrémleves (1) tárkony (2) tárkonyos csirkeraguleves (1) tegyél magadért (1) tejszín (1) tejszínes (1) teljeskiőrlésű sütemény (1) teljes kiőrlésű (3) teljes kiőrlésű nokedli (1) teljes kiőrlésű rúd (1) teljes kiőrlésű tönköly tészta (1) tippek (3) tojás (1) tojáskrém (1) tök (1) tökmag (1) tönkölybúzaliszt (1) tudatos (1) túró (1) túrópizza (1) valamimeleg (1) változás (1) változtass (2) változtass t (1) vasárnapiebédnek (1) xilit (1) zabkeksz (1) zabpehely (1) zabpehelyliszt (1) zabpelyhes csirkemell (1) zöldborsó (1) zöldségleves (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása