Kineziológia, receptek, természetgyógyászat

Minden ami a testi és lelki harmóniánkat szolgálja

Paprikás krumpli azaz gyermekkorom főszereplője

img_0166.JPGNem tudtam kihagyni, hogy ezt a nagyon meghatározó hagyományos ételt közzétegyem itt a blogon. Gyermekkoromban sokszor volt vacsoránk, hétköznapunk főszereplője, és a mai napig szívesen készítem el.

Viszont krumplit csak hetente egyszer fogyasztok, hiszen hirtelen emeli meg a vércukorszintet.

Azt szeretem ha nagyon intenzív az íze, tehát csípősen és nagyon fokhagymásan. Az idők folyamán rájöttem, hogy az i-re a pontot a fokhagyma teszi fel. A recept 4 főre szól.

 

1.5 kg krumpli

1 nagyobb hagyma

1 szál csípős füstölt kolbász

5 gerezd fokhagyma

1 nagyobb paradicsom

1 paprika

só,bors

1 teáskanál őrölt pirospaprika

víz

 

A kockára vágott hagymát olajon megdinsztelem, sózom és a tűzről félrehúzom. Meghintem 1 teáskanál pirospaprikával. A megpucolt, és felkockázott krumplit a lábasba teszem jól összekeverem a paprikás hagymával. Felöntöm annyi vízzel, ami éppen ellepi és a paradicsomot (egészben), illetve a darabolt paprikát is beleteszem. Fűszerezem, azaz  1 teáskanál sót, borsot és a reszelt fokhagymagerezdeket is hozzáadom. Hagyom addig főni amíg a krumpli puhulni kezd, majd a felszeletelt kolbászt is belefőzöm. Ekkor megkóstolom, ha szükséges, sózom.

Ezután már csak pár perc és fogyaszthatjuk az illatos paprikás krumplit.

RitA

Kineziológia, receptek, természetgyógyászat

Gyere és fedezzük fel az egészséges életmód örömeit és változatosságát. Jussunk el együtt egy olyan világba ahol öröm a főzés, ahol olyat eszünk amit magunk készítünk el csupa egészséges hozzávalókból, adalékanyag mentesen. Ne együnk meg olyan összetevőket amiket nem ismerünk, és fogalmunk sincs mi az. Kutassunk együtt a témában, gyűjtsük össze a jobbnál jobb recepteket és főzzük meg együtt őket humorral! Induljunk el a mozgás és a sportos életmód útján, és keljünk fel együtt a fotelből. Lépjünk ki a rutinból, és sokszor nevessünk, leginkább önmagunkon. Örülök ha velem tartasz! RitA

Friss topikok

Címkék

10 perc és eszel (1) advent (1) adventi koszorú (1) alma (1) almásmákos (1) bacon (1) bor (1) borsó (1) brokkoli (1) bruschetta (1) buci (1) chili (1) citromos húsgolyó (1) citromos leves (1) csicseriborsó (1) csípős (1) csípős kolbász (1) csirke (1) csirkepaprikás (1) csokiszabkeksz (1) cukkini (2) cukkinis tejszínes tészta (1) cukkini snack (1) cukormentes (1) daráthús (1) diétás sütemény (1) diós sütemény (1) durum (1) egészség (1) egészségesreggeli (1) egészséges snack (1) egészséges zsemle (1) egytál (1) energia (1) erdei gyümölcsös sütemény (1) feta sajt (2) finom (1) fitt (1) fittfood (1) fokhagymáshús (1) forralt bor (1) friss leves (1) fűszeres forralt bor (1) gomba (1) graham (1) gyors ebéd (1) gyors vacsora (1) gyümölcsös pite (1) hála (1) házi zsemle (1) hétvégi ebéd (1) inspiráció (1) joghurtos süti (1) joy (1) kakaós muffin (1) kakaós sütemény (1) kápia paprika (1) karácsony (1) karácsonyi sütemény (1) karaj (1) kefir (1) kelj korán (1) költséghatékony advent (1) köszönd meg (1) köszönöm (1) krémek (1) krémleves (2) krémsajt (1) krumpli (1) kukoricakrémleves (1) különleges leves (1) lecsó (1) légy boldog (1) légy hálás (1) lélek (1) life (1) magos rúd (1) magyaros (1) majoránna (1) mák (1) malachús (1) mozgás (1) nemet a depresszióra (1) nyírfacukor (1) olasz (1) öröm (1) ősz (1) őszileves (1) ötletek (1) paprika (1) paradicsom (2) pirítós (1) pite (1) pizza (1) pogácsa (1) pozitív (1) pulykagombóc (1) receptek (29) reggelek (1) reggeli (1) ropogós (1) rukkola (1) sajtos rúd (1) sajtos tejfölös tészta (1) saláta (2) sárgabarack (1) sós (1) sülthús (1) sült tészta (1) sütésnélkül (1) sütőtök (1) sütőtökkrémleves (1) tárkony (2) tárkonyos csirkeraguleves (1) tegyél magadért (1) tejszín (1) tejszínes (1) teljeskiőrlésű sütemény (1) teljes kiőrlésű (3) teljes kiőrlésű nokedli (1) teljes kiőrlésű rúd (1) teljes kiőrlésű tönköly tészta (1) tippek (3) tojás (1) tojáskrém (1) tök (1) tökmag (1) tönkölybúzaliszt (1) tudatos (1) túró (1) túrópizza (1) valamimeleg (1) változás (1) változtass (2) változtass t (1) vasárnapiebédnek (1) xilit (1) zabkeksz (1) zabpehely (1) zabpehelyliszt (1) zabpelyhes csirkemell (1) zöldborsó (1) zöldségleves (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása